食事からフレイル予防！美味しく食べて元気に過ごそう！
フレイルとは、Frailty （虚弱）の日本語訳です。年齢とともに、筋力や心身の活力が低下した状態のことを指します。フレイルは要介護のリスクを高めるので、フレイルの進行を予防することはとても大切です。フレイル予防の3つの柱は、「食事」「運動」「社会参加」が大切と言われています。今回
『日本中に笑顔を創る法人になる』をビジョンに掲げ、地域に根差した
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フレイルとは、Frailty （虚弱）の日本語訳です。年齢とともに、筋力や心身の活力が低下した状態のことを指します。フレイルは要介護のリスクを高めるので、フレイルの進行を予防することはとても大切です。フレイル予防の3つの柱は、「食事」「運動」「社会参加」が大切と言われています。今回